Alimentatia echilibrata, activitatea fizica regulata si gindirea pozitiva sint cele mai bune recomandari pentru a avea o viata sanatoasa. Optimismul este din ce in ce mai important pentru sanatate. Pozitivismul in gindire permite functionarea corecta a sistemului imunitar, care devine mai rezistent la agresiunile microbiene. Read the rest of this entry »

Masajul clasic, numit și suedez după originea celui care l-a creat în forma actuală, suedezul Per Henrik Link, este cea mai populară formă de masaj în Europa și Statele Unite. Oamenii care se hotărăsc pentru prima dată să meargă la un masaj, de obicei aleg masajul clasic, fiindcă reprezintă o experiență foarte plăcută. În plus, masajul clasic ameliorează starea de sănătate și produce relaxarea muscluară și îmbunătățirea circulației. Read the rest of this entry »