Se pare că tot mişcarea este singura variantă în războiul cu celulita. Şi dacă stăm să ne gândim parcă am putea spune că această defecţiune de ordin estetic este în principal datorată vieţii noastre sedentare, adică trezire, maşină, birou, canapea şi televizor, somn. Pe lângă toate astea, alimentele ingerate nu sunt nici pe departe fructele şi rădăcinile sălbatice pe care obişnuiam să le consumăm la începuturile civilizaţiei, astfel că tuturor caloriilor neconsumate în timpul vânătorii sau căutării hranei şi preparării ei, nu le rămâne decât să se aşeze frumos şi nestingherite pe coapse, abdomen, braţe, făcându-ne să nu ne mai prea placă de felul în care arătăm. Iată un program uşor de urmat, cu efecte pozitive pe care vă invit sa-l încercaţi, doar dacă starea de sănătate vă permite.

Iată o metodă mai sigură decât implanturile de silicon sau injecţiile cu colagen pentru buze senzuale. Probabil că efectele acestor exerciţii nu sunt chiar atât de evidente în comparaţie cu implantul dar sunt 100% sigure, fără efecte secundare şi sănătoase. Spor la treabă!

Este bine stiut faptul ca prin meditatie putem reduce stresul, creste puterea de concentrare si sentimentul de bine si putem avea zile linistite chiar si in mijlocul unei furtuni.

Dar ce este de facut daca nu puteti sa stati suficient timp pentru a va relaxa sau apelati la meditatiile formale pe care anumite practici spirituale le recomanda? Iata raspunsul: iesiti afara si faceti o plimbare! Read the rest of this entry »