Căutare

Calendar articole

September 2010
M T W T F S S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Recomand

Spatiu publicitar

Pilates pentru incepatori

Filed under :Exerciţii, Pilates, Sport


Pilates pentru abdomen

Filed under :Exerciţii, Pilates, Sport


Celulita – cum să scăpăm de ea

Filed under :Exerciţii, Sport

Se pare că tot mişcarea este singura variantă în războiul cu celulita. Şi dacă stăm să ne gândim parcă am putea spune că această defecţiune de ordin estetic este în principal datorată vieţii noastre sedentare, adică trezire, maşină, birou, canapea şi televizor, somn. Pe lângă toate astea, alimentele ingerate nu sunt nici pe departe fructele şi rădăcinile sălbatice pe care obişnuiam să le consumăm la începuturile civilizaţiei, astfel că tuturor caloriilor neconsumate în timpul vânătorii sau căutării hranei şi preparării ei, nu le rămâne decât să se aşeze frumos şi nestingherite pe coapse, abdomen, braţe, făcându-ne să nu ne mai prea placă de felul în care arătăm. Iată un program uşor de urmat, cu efecte pozitive pe care vă invit sa-l încercaţi, doar dacă starea de sănătate vă permite.


Yoga facială – exerciţii pentru buze senzuale

Filed under :Exerciţii, Yoga

Iată o metodă mai sigură decât implanturile de silicon sau injecţiile cu colagen pentru buze senzuale. Probabil că efectele acestor exerciţii nu sunt chiar atât de evidente în comparaţie cu implantul dar sunt 100% sigure, fără efecte secundare şi sănătoase. Spor la treabă!