Pilates – 10 minute pentru modelarea corpului
Posted by admin | Under Fitness, Pilates Monday Jun 7, 2010Notă: consultaţi medicul înainte de a începe acest program, pentru a fi siguri că starea de sănătate vă permite. Întotdeauna faceţi cel puţin 30 minute de exerciţii de încălzire înainte de a începe programul.