Notă: consultaţi medicul înainte de a începe acest program, pentru a fi siguri că starea de sănătate vă permite.  Întotdeauna faceţi cel puţin 30 minute de exerciţii de încălzire înainte de a începe programul.

Iată în sfârşit un documentar care reuşeşte să explice în termeni destul de simpli cum funcţionează corpul nostru, în ce măsură suntem influenţaţi de mediul înconjurător şi cum ia naştere acesta.

Partea 1

Read the rest of this entry »