Mulţi consideră că o dietă echilibrată asigură necesarul de vitamine şi minerale pentru a fi în formă. În condiţii ideale aşa este, dar în realitate există multe motive pentru care e bine să consumăm suplimente alimentare pentru a fi în formă în mediul actual. Administrarea vitaminelor când sunt necesare reprezintă o metodă sigură de optimizare a resurselor nutritive, cu condiţia ca acestea să fie administrate conform instrucţiunilor. Read the rest of this entry »