Mulţi consideră că o dietă echilibrată asigură necesarul de vitamine şi minerale pentru a fi în formă. În condiţii ideale aşa este, dar în realitate există multe motive pentru care e bine să consumăm suplimente alimentare pentru a fi în formă în mediul actual. Administrarea vitaminelor când sunt necesare reprezintă o metodă sigură de optimizare a resurselor nutritive, cu condiţia ca acestea să fie administrate conform instrucţiunilor. Read the rest of this entry »

 Cremă anti-rid cu unt de shea

Proprietăţile emoliente ale untului de shea au o istorie de secole în îngrijirea tenului în zone din Africa Centrală. Untul de shea are un efect de hidratare blândă dar profundă şi este foarte potrivit pentru tenul sensibil şi uscat, expus riscului de a face riduri.

Ingrediente pentru crema anti-rid

  Read the rest of this entry »

Cătina albă este un miracol al naturii. Fructele conţin multă vitamina C, dar şi vitaminele A, B, E, F, P, K, săruri minerale, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, hidraţi de carbon şi acizi organici, precum şi uleiuri de excepţională valoare terapeutică. Toate acestea fac din cătină o adevărată farmacie a naturii, contribuind la vindecarea tuturor maladiilor, inclusiv a cancerului prin dublarea efectului medicamentelor folosite.

Mierea cu cătină

Cu o seară înainte culegem de pe crenguţe 50-100 bobiţe (spălate în apă). Punem boabele într-o cană de porţelan şi le tocăm foarte bine. Apoi adăugăm o linguriţă de miere. Pasta aceasta bine amestecată rămâne până  a doua zi, când o consumăm pe  parcursul zilei, înainte de mese. Read the rest of this entry »

Coada-calului, numită şi planta care vindecă peste 1000 de boli, se găseşte pe câmpuri, terasamente de cale ferată şi povârnişuri. Acea varietate care creşte pe pământ argilos este cea mai tămăduitoare. Conţine, în funcţie de locul de amplasare, 3-16% acid silicic care produce un efect curativ foarte bun. Bineînţeles că se va evita planta de pe ogoarele îngrăşate chimic. Coada-calului cu rămurelele foarte fine creşte cu precădere în păduri şi liziere. şi această varietate are putere de leac. În medicina populară, această plantă medicinală a fost apreciată încă din timpurile îndepărtate, în special datorită forţei sale hemostatice (care are proprietatea de a opri hemoragia) şi a reuşitelor în cazul bolilor renale şi vezicale grave. Read the rest of this entry »