1.    Pentru cei grăbiţi sau foarte ocupaţi, cea mai bună metodă de detoxifiere a organismului este un pahar de apă caldă în care adăugăm o linguriţă de miere şi sucul de la o jumătate de lămâie. Acest amestec se bea dis-de-dimineaţă.

2.    Duşurile scoţiene (alternarea apei calde cu cea rece) sunt una dintre cele mai eficiente metode de păstrare a tinereţii. Acest procedeu simplu menţine tonusul vascular, redă elasticitate pielii şi ajută la slăbire. Read the rest of this entry »